0212 570 8020 
0552 223 9897
0212 570 8020 0552 223 9897
PSİKOAKUPUNKTUR
Bir modern tıp doktoru olarak, Kanada’da Geleneksel Çin Tıbbı ve Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi’nde akupunktur eğitimi aldım. TC Sağlık Bakanlığı akupunktur uygulama lisansına sahibim. Uzun yıllardır tedavi protokolümde, kendi geliştirdiğim psikoakupunktur programına yer veriyorum.
Zihinsel sağlık önemlidir, çünkü düşüncelerinizi, davranışlarınızı ve duygularınızı etkiler.
Zihinsel olarak sağlıklı olmanız, okul, iş veriminizin ve ilişkilerinizin iyiliğinde önemli rol oynar, Karşılaştığınız değişikliklere uyum sağlamanızı, zorluklarla başa çıkmanızı sağlar.
Bu alanlarda yaşadığınız sorunların çözümü için ilaçlara sarılmanız, gelişiminizin önüne geçebileceği gibi, uzun vadede sizi ilaçların yan etkilerine maruz bırakır. Günümüzde, zihin sağlığında daha kalıcı ve yan etkisiz çözüm yolları arayışı artmaktadır. Bu gün sizlere, bu yollardan biri olan psikoakupunkturu anlatacağım.
Psikoakupunktur, binlerce yıllık geçmişe sahip Uzakdoğu Tıbbının bir metodu olan akupunkturun, anksiyete (kaygı), depresyon ve psikolojik kökenli fiziksel hastalıklarda uygulanmasıdır. Vücutta ilgili noktaların çok ince iğneler yardımıyla uyarıldığı bu metot Harvard, Yale, Johns Hopkins gibi dünyanın en nitelikli üniversite hastanelerinde uygulanmakta, üzerine bilimsel araştırmalar yapılmaktadır.
Psikoakupunktur uygulaması sırasında vücudun artan endorfin hormonu salınımı, gevşeme ve rahatlamaya, ağrıyı azaltmaya, lenfatik sıvı ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Bu da, dokulara iletilen oksijen miktarını arttırırken, hücresel atıkların ortadan kaldırılmasını hızlandırır.
Georgetown Üniversitesi araştırıcılarının yaptığı araştırmaya göre akupunktur, hipotalamus-hipofiz-adrenal aks (HPA aksı) hormonlarında stres kaynaklı artışları önleyerek stresin yol açtığı zihin-beden sağlık sorunlarının tedavisinde etki göstermektedir.
Anksiyete belirtileri, çeşitli stres bozuklukları ve depresyon yaşayan kişiler psikoakupunkturdan yararlanabilir. Bu tablolardan bazıları şunlardır:
• Ani Başlangıçlı (Akut) Stres Bozukluğu
• Yaygın Anksiyete Bozukluğu
• Sosyal Anksiyete Bozukluğu
• Panik atak
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu
• Obsesif kompulsif bozukluk
• Hafif ve orta düzeyde depresyon
Psikozu ya da majör depresyonu olmayan hastalar, bu programdan yararlanabilir.
İlaçlara bağımlı kılan ve çoğu kez çözümlenemeyen migren, uykusuzluk, huzursuz bağırsak sendromu, fibromiyalji, alerji gibi psikosomatik yani psikolojik kökenli fiziksel hastalıklarda ve tüp bebek tedavisinde de psikoakupunkturdan yararlanmak mümkündür.
Psikoakupunktur, klinik açıdan uygun hastalarda antidepresan ilaç tedavisinin dozunu azaltma veya ilacı sonlandırma konusunda da yardımcıdır.
Geliştirdiğim Biyopsikososyal tıp modelinde psikoakupunkturu solo bir tedavi olarak değil, üzerine kitaplar yazdığım stres ve duygu yönetimi, ilişkileri düzenleme, motive ve anlamlı yaşama konularını içeren psikoeğitim programlarıyla birlikte uyguluyorum.
Unutmayın!
İnsan; zihni, bedeni ve sosyal dünyasıyla bir bütündür.
Bu gerçeği dikkate almayan bir tıp modeli, gerçek çözümler sunma kapasitesinden yoksundur.
İyileşme süreci, çok yönlü bir zihin-beden yaklaşımını gerektirir ve yalnızca hastalık bulgularını gidermeyi değil, daha anlamlı ve işlevsel yaşamayı hedefler.
Psikoakupunktur uygulaması, 20-30 dakika sürelidir.