Benlik Değeri Atölyesi

Özgüven, Özsaygı, Özsevgi ve Özşefkat: Kendimizle Sağlıklı Bağ Kurmak

“Kendimizi koşulsuz kabul edebildiğimizde, gerçek gücümüzle tanışırız.”
Bu atölyede:
• Özgüveni adım atma cesareti, özsaygıyı kendi değerini tanıma bilinci, özsevgiyi kendini olduğu hâliyle kucaklayabilme hâli ve özşefkati hata anlarında kendine anlayışla yaklaşabilme gücü olarak ele alıyoruz.
• Bu dört yapının birbiriyle nasıl bağlantılı olduğunu ve nerede ayrıldığını birlikte keşfediyoruz.
• Bir alanda güçlü, diğerinde kırılgan olmanın doğal olduğunu fark ediyoruz.
• İçimizdeki eleştirel sesi bastırmak yerine tanıyor, yerine destekleyici ve anlayışlı bir iç ses yerleştiriyoruz.
• Kendimizi koşullu sevgiyle değil, varoluştan gelen temel kabul duygusuyla beslemeyi öğreniyoruz.
• Dışarıdan onaya ihtiyaç duymadan, içeriden gelişen kalıcı bir değer duygusunu inşa ediyoruz.
Bu atölye, kendiyle olan ilişkiyi yeniden tanımlamak, içsel güven ve sevgi kapasitesini güçlendirmek isteyen herkes için bir farkındalık yolculuğudur.

Bu çalışma, bireye özel olarak yüz yüze ya da online uygulanabilir.
Grup formatını tercih edenler, en az 6 kişilik bir katılımcı grubu oluşturduklarında atölye talep edebilirler.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz.
☎️ 0552 223 98 97
🌐 www.safaknakajima.com