Bütüncül Yaşam Danışmanlığı

Hayatın bazı dönemlerinde yönünüzü kaybedebilirsiniz.

İlişkilerinizde benzer çatışmalar tekrarlanır, sınır koymak giderek zorlaşır.

Adını koyamadığınız bir boşluk, bir huzursuzluk hissedersiniz.

Karar almakta zorlanır, bir türlü harekete geçemezsiniz.

Dışarıdan her şey yolunda görünse de içinizde cevabını arayan sorular vardır:

• Ben kimim?

• Gerçek ve kalıcı mutluluğu nasıl bulabilirim?

• Hayatımı hangi yönde şekillendirmeliyim?

• Verdiğim kararların doğru olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

• Kendimi gerçekten ait hissettiğim yer neresi?

• Hayat bu kadar kısa, zor ve geçiciyken çabalamayı anlamlı kılan şey nedir?

• Kendimden geriye nasıl bir iz bırakmak istiyorum?

Bütüncül Yaşam Danışmanlığı, bu sorulara cevap arayan; daha bilinçli, dengeli ve anlamlı bir yaşam kurmak isteyen herkes için yol gösterici bir yaklaşımdır.

Bir terapi ya da tedavi yöntemi değildir; odağı hastalık değil, insanın bütünüdür. Amaç, yaşamın anlamını, yönünü ve işlevselliğini yeniden kurma sürecinde size eşlik etmektir.

Bütüncül Yaşam Danışmanlığı Size Neler Kazandırır?

• Zihinsel tuzakları ve olumsuz döngüleri fark ederek değişimin ilk adımını atarsınız.

• Kendinizi sevmeme, affetmeme gibi zorluklarla daha kolay başa çıkarsınız.

• Kendinizi daha yakından tanır, özgüveninizi ve özdeğer duygunuzu güçlendirirsiniz.

• Akılcı düşünerek daha bilinçli ve tutarlı kararlar almayı öğrenirsiniz.

• Stres, kaygı, mutsuzluk, öfke ve yas duygusunu yönetme becerinizi güçlendirirsiniz.

• İlişkilerinizde anlayış, uyum ve karşılıklı saygı geliştirirsiniz.

• Başkalarıyla aranıza sağlıklı sınırlar çizersiniz.

• Hayatınızı kendi değerlerinizle uyumlu, daha amaçlı ve anlamlı bir yönde şekillendirirsiniz.